Category Archives: Промоции
Ефективна ли е Диета 5:2 при отслабване?
Диета „5 към 2“ е разновидност на добре познатото периодично гладуване. Нарича се 5:2, защото [...]
мар.
Топ-5 вкусни и богати на антиоксиданти храни.
Включването на богати на антиоксиданти храни в менюто никога не е било по-важно, тъй като [...]
мар.
Антиоксиданти
Антиоксидантите, за които ще поговорим днес, са верен малък съюзник, от който всеки от нас [...]
мар.
Топ-5 ползи от приема на бадеми
Бадемите са една от най-често срещаните в един здравословен хранителен режим храни. Те са перфектен [...]
мар.
Как да се справим с лошото храносмилане.
Тренираш активно, храниш се добре и полагаш сериозни усилия и средства всеки месец, за да [...]
Топ-5 съвета за успешно спазване на хранителен режим!
Много хора подхождат към новия си режим, програма (или каквато и да е друга промяна в [...]
фев.
Кое е най-ефективното кардио за отслабване?
Без значение дали го харесваш или не, доказано е, че кардиото е ефективна тренировка за отслабване и [...]
фев.
Надебелява ли се от плодовете?
Захарта от плодовете (фруктоза) не е сладка като тази в меда или рафинираната захар. Понякога [...]
фев.
Полезните мазнини!
Не се страхувай от полезните мазнини! Ето защо: Всички храни съдържат мазнини – дори някои [...]
ян.
Идеи за по-здравословно хранене на работното място
Напоследък водим доста натоварено ежедневие, често работата се оказва твърде много, а времето за обяд [...]
ян.